子育てをする前に目標設定力を高めておかねば、と感じた話

正月休みには、嫁の実感にご挨拶＆遊びに行きました。ごちそうをいただきながら楽しくお話しできて、良い時間を過ごせました。

この時間は、いままでの人生で体験した「楽しい」や「面白い」とは、ちょっと違ったんですよね。表現が適切かわからないけど「豊か」だなって。

流れで、嫁の幼少期のアルバムやビデオを見せてもらいました。 8mmビデオをDVDに焼き直して、大事に残してたんですよね。

1-4歳ぐらいのビデオを見ながら「面影があるな〜」「かわいいな〜」など、感想を交えて楽しく見させてもらいました。

そんなとき、ふと

「自分も数年後親になり、こういう時間を過ごせるの？」「仕事のことなど考えずマインドフルに、こういう時間を過ごせるの？」

と自問しまして。

それに対する自分の回答は「NO」だったんですよね。

子供が産まれる前に、どうにかしたい。絶対に。

おぼろげながら、この課題を解決するためには「目標設定力」が必要と思っています。何かというと、大きなテーマのスコープを小さくし、具体的なゴールと指標を作る力。

そもそも、なぜ不安になるかというと

と感じていたからです。

だから、適切に目標を設定できるようになれば、これらの不安は少しずつ減っていくはず。

※ 最近読んだこれらの本にも影響を受けています。

適切な目標を立てることは「学び方を学ぶ」プロセスの1つかもしれませんね。

さて「目標設定力」を高めるために、以下のようなプロセスを踏んでいこうと考えています。

なお、本屋を利用する話は↓にまとめました。

取り組む過程で別の課題が見つかることもあると思います。

思いつく範囲でのif-thenプランニングはこんな感じ↓

ざっくりしてるものもありますが、対策は具体的なケースに依るのでこんなものでしょう。

改めて、今年は

ことにフォーカスして取り組みます。

2-3年後に、子育ての時間を満喫できるようにするぞ〜

Baby step - 思考と実験の足跡